Bei den süßen Früchten ist es wichtig, auf die Portionen zu achten, weil sie den Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen durch den hohen Kohlenhydratanteil. Mehr Informationen über mein 4-Säulen-Konzept erhalten Sie durch meinen kostenlosen 5-Tage-Gratis-E-Mail-Kurs! Der lebenslange Verzicht auf die meisten Kohlenhydrate. Der dauerhafte Verzicht auf Lebensmittel, die zum Genuss beitragen, könnte die Lebensfreude eindämmen und evtl. Bei Milch und Milchprodukten sollte man nicht die fettreichen, sondern die mit 3,5 Fett wählen. Mehr Fett essen und gleichzeitig weniger Kalorien aufnehmen, das kann doch nicht funktionieren, oder? Mit logi nehmen Sie. Logi -Methode Gesund, abnehmen

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Logi -Methode: Wie gut funktioniert die Diät?

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